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首・肩のこりや頭痛、自律神経の乱れなど、現代人が抱える不調について、
リリーフポートの視点から原因・対策・セルフケアをわかりやすく解説しています。
整体に通う前・通ったあとも、あなたの身体理解に役立つコンテンツをお届けします。

なぜ目の疲れは “動くこと” まで苦にするのか ── 首と背中の警戒
2026/10/7

なぜ目の疲れは “動くこと” まで苦にするのか ── 首と背中の警戒

なぜ首こりは “夜” まで抜けないのか ── 眠りを浅くする首の警戒
2026/10/1

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なぜ首こりは “気にするほど” 固まるのか ── 不安が作る防御反応
2026/9/20

なぜ首こりは “気にするほど” 固まるのか ── 不安が作る防御反応

なぜ首の不調は腕にまで広がるのか ── 主訴の外側で起きている防御反応を軸①×L1×L2で読み解く
2026/9/5

なぜ首の不調は腕にまで広がるのか ── 主訴の外側で起きている防御反応を軸①×L1×L2で読み解く

なぜ仕事中の肩の痛みは “継続” で体のバランスまで整うのか ── ニューロマトリックス理論から読み解く局所症状と全身統合の書き換え(Melzack 2001)
2026/8/30

なぜ仕事中の肩の痛みは “継続” で体のバランスまで整うのか ── ニューロマトリックス理論から読み解く局所症状と全身統合の書き換え(Melzack 2001)

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