眼精疲労と不眠に悩むあなたへ|大手町の整体で根本改善を実現した体験記

はじめに|毎晩目が覚める辛さを知っていますか

夜中に何度も目が覚めてしまう。朝起きても疲れが取れていない。そんな経験はありませんか?

実は、眼精疲労と睡眠障害は深い関係があります。デスクワークで一日中パソコンと向き合い、目を酷使することで、自律神経のバランスが崩れ、質の良い睡眠が取れなくなってしまうのです。

「目の疲れくらい」と軽く考えていませんか?

目の奥の重だるさ、肩や首のこり、そして夜中に3回も4回も目が覚めてしまう中途覚醒。これらは全て繋がっている可能性があります。

今回は、広島市中区大手町にあるリリーフポート整体院で、実際に眼精疲労と睡眠障害を改善されたお客様の体験をもとに、なぜ目の疲れが不眠につながるのか、そしてどうすれば根本から改善できるのかをお伝えします。

この記事を読むことで、あなたの長年の悩みを解決するヒントが見つかるはずです。

眼精疲労が引き起こす全身症状とは

眼精疲労は単なる目の疲れではありません。目の奥の痛み、頭痛、首肩こり、さらには自律神経の乱れまで引き起こします。

特にデスクワークが中心の方は、長時間同じ姿勢でパソコン画面を見続けることで、目だけでなく首や肩の筋肉も緊張し続けます。この状態が慢性化すると、血流が悪くなり、脳への酸素供給も低下してしまいます。

その結果、夜になっても交感神経が優位なままとなり、深い眠りに入れなくなってしまうのです。

なぜ一般的な対処法では改善しないのか

市販の目薬を使ったり、マッサージに通ったりしても、一時的に楽になるだけですぐに元に戻ってしまう。そんな経験はありませんか?

それは、表面的な症状だけにアプローチしているからです。眼精疲労の根本原因は、目そのものではなく、脳と自律神経、そして姿勢や背骨の柔軟性にあります。

だからこそ、根本から改善するためには、これらの原因に同時にアプローチする必要があるのです。

本日の相談内容|ほぼ毎日目が覚める苦しみ

リリーフポート整体院大手町店に来店されたM様は、慢性的な肩周りの痛み、腰痛、目の奥の辛さ、そして何よりも辛い中途覚醒に悩まされていました。

「夜中に3回、4回は目が覚めてしまう。起きない時がないくらいです」

M様のこの言葉には、長年の睡眠障害による疲労と諦めが滲んでいました。

複数の症状が同時に現れる理由

M様が抱えていた症状は一つではありませんでした。肩が3箇所から4箇所くらい痛む、長時間同じ姿勢から動こうとすると腰に痛みが走る、目の奥が重だるい、週に2回から3回は耳鳴りがする。

これらの症状は一見バラバラに見えますが、実は全て繋がっています。デスクワークで長時間同じ姿勢を続けることで、背骨の柔軟性が失われ、首や肩の筋肉が硬直します。

すると、目の周りの神経も圧迫され、眼精疲労が悪化します。さらに、この状態が続くと自律神経のバランスが崩れ、交感神経が過剰に働き続けることで、夜になっても体がリラックスできず、中途覚醒が起こるのです。

仕事の忙しさが症状を悪化させる

M様は仕事が忙しく、休みも不定期でした。時期的に忙しい時期もあれば、そうでない時期もあるものの、基本的には体への負担が大きい生活を送っていました。

「結構仕事の方忙しくなってますか?」という質問に対して、M様は「時期的に忙しい感じです」と答えました。

忙しい日々の中で、自分の体のケアは後回しになりがちです。しかし、症状を放置すればするほど、体は悲鳴を上げ続け、最終的には日常生活に大きな支障をきたすようになります。

M様もまさにそのような状態でした。

早く改善したいという切実な願い

「中途覚醒も変わるんですか?」「ここも早く改善したいですよね」

施術者の問いかけに対して、M様は強くうなずきました。ほぼ毎日夜中に目が覚めてしまう生活は、想像以上に辛いものです。

朝起きても疲れが取れていない、日中も集中力が続かない、イライラしやすくなる。睡眠の質が低下すると、生活の質も大きく低下してしまいます。

M様は、この状態を一刻も早く改善したいと強く願っていました。

お客様が抱えていた課題|複数の症状と不定期な通院

M様が抱えていた課題は、症状の多さと複雑さだけではありませんでした。仕事の都合で休みが不定期なため、定期的に通院することが難しいという現実的な問題もあったのです。

慢性化した身体症状との戦い

肩の痛みは3箇所から4箇所。施術を受けた直後は良くなるものの、時間が経つとまた痛みが戻ってしまう。腰も長時間座った後に動こうとすると痛みが走る。

目の疲れは特に顔周りに強く現れ、目の奥が重だるく感じる。耳鳴りも週に2回から3回は起こる。

これらの症状は、一つ一つは軽度に見えても、全てが重なることで日常生活に大きな影響を与えていました。

睡眠障害がもたらす悪循環

中途覚醒が「ほぼ毎日」起こるというのは、深刻な状態です。一晩に3回から4回も目が覚めてしまうと、深い睡眠に入ることができず、体の回復が十分に行われません。

睡眠不足は、さらに自律神経のバランスを崩し、眼精疲労や肩こり、腰痛を悪化させます。つまり、悪循環に陥っているのです。

「全く起きない時もありますか?」という質問に対して、M様は「いやー、ほぼほぼ毎日起きますね」と答えました。この言葉からは、長年の睡眠障害による疲労感が伝わってきます。

通院の難しさという現実的な壁

どんなに効果的な施術があっても、通い続けられなければ意味がありません。M様の場合、仕事の休みが不定期なため、2週間に1回のペースで通うことも簡単ではありませんでした。

「休みも不定期なので何とも言えないですけど、2週間に1回はできれば」

この言葉には、改善したいという強い思いと、現実的な制約との間で葛藤するM様の気持ちが表れています。

忙しい現代人にとって、時間を作って通院することは大きな決断です。だからこそ、限られた通院回数で最大限の効果を出せる施術が求められるのです。

来店のきっかけ|根本改善への期待

M様がリリーフポート整体院を選んだのには、明確な理由がありました。それは、表面的な症状緩和ではなく、根本から改善できる可能性を感じたからです。

一時的な改善では満足できなかった

これまでにも、マッサージや他の整体に通った経験はありました。しかし、施術を受けた直後は楽になるものの、数日経つとまた元に戻ってしまう。

「施術受けてからの痛みは、結構前なので覚えてはないと思いますけど」「3個、4個ぐらいは良かったです」

この会話からわかるように、M様は以前の施術で一時的な改善は感じていました。しかし、それが持続しないことに不満を感じていたのです。

根本原因へのアプローチに魅力を感じた

リリーフポート整体院の説明を聞いたとき、M様は「ここは違う」と感じたそうです。

施術者は、肩や腰の痛みの原因が「目」「顎」「自律神経」にあることを明確に説明しました。さらに、背骨の柔軟性や各関節のバランスを整えることで、根本から改善できると伝えました。

「背骨が起点となって首であったり肩とかこの動きが取れてくるんですよね。関節がここが悪くなっているから可動域が悪くなっている」

この説明を聞いて、M様は「なるほど」と納得しました。症状と原因の関係性が明確に示されたことで、信頼感が生まれたのです。

2回の施術で効果を実感

実際に施術を受けてみると、M様は2回目の来店時点で既に効果を実感していました。

肩周りの痛みは「3個、4個ぐらいは良かった」と改善が見られ、耳鳴りも「今は落ち着いてます」という状態になっていました。

施術後には多少の筋肉痛のような痛みがあったものの、それも1日程度で治まりました。この変化を実感したことで、M様は継続して通うことを決意しました。

カウンセリングの様子|丁寧な問診と説明

リリーフポート整体院では、施術前に必ず丁寧なカウンセリングを行います。M様の2回目の来店時も、前回からの変化を細かく確認することから始まりました。

前回からの変化を細かく確認

「前回から1週間、3週間くらい来てるかな? これから肩周りの状態はいかがですかね?」

施術者は、前回の施術からどのくらい経過し、その間にどのような変化があったのかを丁寧に聞き取ります。

肩周りの痛みはどうか、腰の状態はどうか、目の疲れは改善されているか、耳鳴りの頻度はどうか、そして最も気になる中途覚醒の状態はどうか。

一つ一つの症状について、具体的に質問し、M様の言葉で状態を語ってもらいます。

症状の原因を視覚的に説明

カウンセリングの後は、実際に体の動きをチェックします。首を上に向ける動き、肩を前から丸く回す動き、背骨を反らせる動き。

これらの動きを確認した上で、施術者はM様に説明します。

「ちょっと一緒に見てみてくださいね。首と肩なんですが、ちょっと首の動きもそうですし、肩の動きも少し悪くなっているかなとは思います」

「背骨の動きなんですけど、本来はもう少し反った方がいいんですけど、まだまっすぐなような形なんですよね」

ビフォーの写真を撮影し、どこがどう悪いのかを視覚的に示すことで、M様は自分の体の状態を客観的に理解することができました。

今日の施術方針を明確に伝える

「結局、背骨の硬さが、背骨って腰でもそうですし、あとは首にも全部つながっているところなので、背骨が起点となって首であったり肩とかこの動きが取れてくるんですよね」

「関節がここが悪くなっているから可動域が悪くなっていると。背骨のところは自律神経の交感神経があるので、ここがやっぱり興奮してしまってまた悪化してしまう」

施術者は、背骨の硬さが全ての症状の根本原因であることを説明し、今日はこの背骨を中心に施術することを明確に伝えました。

この説明により、M様は「なぜこの施術をするのか」を理解し、安心して施術を受けることができました。

施術内容の選定理由|脳と目と背骨へのアプローチ

リリーフポート整体院の施術は、一般的な整体とは大きく異なります。アメリカとイタリアの技術を融合した、世界レベルのアプローチを行っているのです。

なぜ「脳」から整えるのか

多くの整体院では、痛い部分を揉んだり、骨をボキボキと調整したりします。しかし、それでは一時的に楽になっても、すぐに元に戻ってしまいます。

なぜなら、痛みや姿勢の歪みの本当の原因は「脳」にあるからです。

脳が身体に「間違った指令」を出し続けている限り、いくら揉んでも、いくらボキボキしても、根本的には変わりません。

リリーフポート整体院の創業者は、この問題を解決するためにアメリカで世界レベルの技術を直接学びました。海外の学術論文で効果が報告されている専用機器を使い、脳に直接働きかけることで、脳の誤作動をリセットするのです。

目と脳の連携を回復する視覚トレーニング

眼精疲労は、目の筋肉だけでなく、視覚情報を処理する脳の働きの乱れが大きく関与しています。

リリーフポート整体院では、iPadを使った専用プログラムで、目の動き(眼球運動)と脳の連携を整えるトレーニングを実施します。

視神経と脳のつながりを正常化することで、目の疲れにくさだけでなく、頭痛の軽減、首肩の緊張緩和、自律神経の安定につながるのです。

背骨の柔軟性を取り戻す統合アプローチ

脳へのアプローチと目へのアプローチを行った後、最後に「統合」を行います。

アメリカの研究で「複数のアプローチを同時に行うと、効果が飛躍的に高まる」ことが報告されています。

脳へのアプローチと身体へのアプローチを同時に行うからこそ、即効性と持続性の両方を実現できるのです。

M様の場合、特に背骨の柔軟性が失われていたため、機械を使って背骨の可動性を高める施術を重点的に行いました。

施術中の会話|リラックスできる雰囲気づくり

施術中、施術者はM様に話しかけながら、リラックスできる雰囲気を作っていました。

「この後は市内の方に買い物とかされるんですか?」

「結構好きなので、ホットペンもあるので、よく外には行きます」

このような何気ない会話が、緊張をほぐし、施術の効果を高めます。

痛みの確認と調整

施術中、施術者は常にM様の反応を確認していました。

「はい、この辺結構痛いですよね」

「そうですね。だいぶ目の周り凝ってますね」

目の周りには目の神経があり、ここが興奮してしまうと目の奥の重さやしんどさにつながります。

施術者は、この部分に針を打ちながら、M様にセルフケアの方法も伝えました。

「目が使いすぎるとここに目の神経があるので、ここが興奮してしまって目の奥の重さであったりとかしんどいところに結構つながるので、この辺の眉毛の付け根のところはご自身でもちょっとしんどいときはこんな感じでマッサージしてみてもいいかもしれないですね」

姿勢の癖を指摘

施術中、施術者はM様の姿勢の癖にも気づきました。

「座っている時に、少し動きが出過ぎているかもしれないですね。座っている時も、意外と右とか左とか左右が結構分かれるので、ちょっと意識してみてもいいかもしれないですね」

座っているポジションがずれると、腰に対しての負担の加わり方が変わってきます。それで痛みが出ている可能性もあるのです。

このように、施術中に気づいたことを伝えることで、M様は日常生活でも意識できるようになります。

施術後の変化|可動域が大きく改善

施術が終わった後、再度、首や肩、背骨の動きをチェックしました。

「じゃあまた首の方から行くので、また頭を上に向けて見てください」

「戻していただいて、続いて肩の前からバッサイドしてください」

「戻していただいて、両肘につけて上に上げていきましょう」

ビフォーアフターで明確な違い

施術前と施術後の写真を比較すると、明らかな違いがありました。

「なんかだいぶ上がりましたね、これは。なんか楽な感じになりましたね、今」

「ですよね。ちょっと見てみますね」

首の動き、肩の動き、そして背骨の反りが、全て改善されていました。

「だいぶ反れるようになっているので、背骨の柔軟性とあとはここすごい硬かったですね。あれが広背筋って言って背中の筋肉で、背中丸くなっていると硬くなりやすいんですよ」

「ここの張りもちゃんと取れているので、背中の柔軟性が出ているような結果かなと思います」

2回でこの改善は十分すぎる

施術者は、M様の改善度合いに満足していました。

「大分柔軟性は出ていると思うんですけど、この辺ちょっとまだ気になるんですよね。この辺は反れているんですけど、ちょっとまったいらな感じですよね」

「これがもう少し反りが出てくると、背骨周りの神経とか関節とかの働きもまた改善できてくるという感じかなと思います」

「まあでも2回ぐらいでこのぐらいの柔軟性が出たらめっちゃ十分だと思います。うん、いい感じだと思います」

2回の施術でここまで改善するのは、非常に良い結果です。この調子で続ければ、さらなる改善が期待できます。

お客様のリアクション|楽になった実感

施術後、M様は明らかに表情が明るくなっていました。

「なんか楽な感じになりましたね、今」

この言葉には、実際に体が軽くなった実感が込められています。

肩周りの痛みが改善

前回の施術後、肩周りの痛みは「3個、4個ぐらいは良かった」と改善していました。

今回の施術後も、さらに可動域が広がり、肩の動きがスムーズになったことを実感していました。

耳鳴りが落ち着いている

「耳鳴りに関してはどうですかね?」

「1週間に2回、2、3回くらいもあるとしてますけど、でも、今は落ち着いてますね」

「あ、本当ですか」

「はい、本当です」

耳鳴りは自律神経の乱れと関係しています。施術によって自律神経のバランスが整ってきたことで、耳鳴りも落ち着いてきたのです。

中途覚醒の改善への期待

中途覚醒については、まだ完全には改善していません。しかし、施術者は「ここも変わるんですか?」という質問に対して、「うん。ここも早く改善したいですよね」と答えました。

この言葉に、M様は希望を感じました。これまで「もう治らないかもしれない」と諦めかけていた中途覚醒も、改善できる可能性があるのです。

施術担当者が感じたポイント|背骨の硬さが全ての原因

施術担当者は、M様の体を診て、背骨の硬さが全ての症状の根本原因だと確信しました。

背骨の柔軟性が失われている

「背骨の動きなんですけど、本来はもう少し反った方がいいんですけど、まだまっすぐなような形なんですよね」

背骨が硬くなると、首や肩の動きも制限されます。さらに、背骨には自律神経の交感神経が通っているため、背骨が硬いと交感神経が過剰に興奮してしまいます。

その結果、夜になっても体がリラックスできず、中途覚醒が起こるのです。

目の周りの筋肉が異常に硬い

「だいぶ目の周り凝ってますね」

M様の目の周りの筋肉は、非常に硬くなっていました。これは、長時間のデスクワークで目を酷使していることが原因です。

目の周りには目の神経があり、ここが緊張すると、目の奥の重さや頭痛につながります。

広背筋の張りが強い

「ここすごい硬かったですね。あれが広背筋って言って背中の筋肉で、背中丸くなっていると硬くなりやすいんですよ」

広背筋は背中の大きな筋肉で、姿勢が悪いと硬くなりやすい部分です。ここが硬いと、背骨の動きが制限され、肩や首の動きも悪くなります。

施術後、この広背筋の張りがしっかり取れたことで、背骨の柔軟性が大きく改善しました。

よくある類似事例|眼精疲労と睡眠障害の関係

M様のように、眼精疲労と睡眠障害を同時に抱えている方は少なくありません。ここでは、似たような悩みを抱えていた他のお客様の事例を紹介します。

事例1:デスクワークで目と首が辛いT様

T様は、1日8時間以上パソコンに向かうデスクワーカーでした。目の奥が重だるく、首や肩もガチガチに凝っていました。

夜はなかなか寝付けず、朝起きても疲れが取れていない状態が続いていました。

リリーフポート整体院で施術を受けたところ、3回目の施術後から夜の寝付きが良くなり、5回目の施術後には朝の目覚めがスッキリするようになりました。

T様の場合も、背骨の柔軟性を高め、自律神経のバランスを整えることで、睡眠の質が改善しました。

事例2:頭痛と眼精疲労に悩むK様

K様は、毎日のように頭痛に悩まされていました。特に午後になると目の奥が痛くなり、頭全体が重くなる感じがしていました。

夜は疲れているはずなのに眠れず、眠っても夜中に何度も目が覚めてしまう状態でした。

施術では、目の周りの筋肉をほぐし、脳へのアプローチを重点的に行いました。その結果、4回目の施術後から頭痛の頻度が減り、6回目の施術後には夜中に目が覚める回数が大幅に減りました。

K様は「こんなに深く眠れたのは何年ぶりだろう」と喜んでいました。

事例3:自律神経の乱れに悩むS様

S様は、動悸や息苦しさ、めまいなど、自律神経の乱れによる様々な症状に悩まされていました。病院で検査を受けても異常は見つからず、「ストレスが原因でしょう」と言われるだけでした。

リリーフポート整体院では、背骨の調整と脳へのアプローチを中心に施術を行いました。

8回の施術を終える頃には、動悸やめまいの頻度が大幅に減り、夜もぐっすり眠れるようになりました。

S様は「自律神経の乱れは治らないと思っていたけど、体を整えることでこんなに変わるんですね」と驚いていました。

施術後のセルフケア|日常でできる目と首のケア

施術で体を整えても、日常生活での姿勢や習慣が悪ければ、また元に戻ってしまいます。ここでは、自宅でできる簡単なセルフケアを紹介します。

目の周りのマッサージ

「目が使いすぎるとここに目の神経があるので、ここが興奮してしまって目の奥の重さであったりとかしんどいところに結構つながるので、この辺の眉毛の付け根のところはご自身でもちょっとしんどいときはこんな感じでマッサージしてみてもいいかもしれないですね」

施術者がM様に伝えたように、目の周りのマッサージは非常に効果的です。

眉毛の付け根の部分を、親指で優しく押してみてください。痛気持ちいいくらいの強さで、5秒間押して、5秒間離すを繰り返します。これを3回から5回行うだけで、目の周りの緊張がほぐれ、目の奥の重さが軽減します。

特に、パソコン作業の合間に行うと効果的です。

座り方の意識

「座っている時に、少し動きが出過ぎているかもしれないですね。座っている時も、意外と右とか左とか左右が結構分かれるので、ちょっと意識してみてもいいかもしれないですね」

座っている時の姿勢は、腰や背骨に大きな影響を与えます。

椅子に座る時は、お尻を背もたれにしっかりつけ、背筋を伸ばすことを意識してください。足は床にしっかりつけ、膝の角度は90度になるようにします。

また、長時間同じ姿勢でいると、筋肉が硬くなってしまうので、1時間に1回は立ち上がって、軽く体を動かすようにしましょう。

首のストレッチ

首の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、目の疲れや頭痛につながります。

簡単な首のストレッチを紹介します。

まず、ゆっくりと首を右に倒し、右耳を右肩に近づけます。この状態で10秒間キープします。次に、ゆっくりと首を左に倒し、左耳を左肩に近づけます。この状態で10秒間キープします。

次に、ゆっくりと首を前に倒し、顎を胸に近づけます。この状態で10秒間キープします。最後に、ゆっくりと首を後ろに倒します。この状態で10秒間キープします。

これを1日3回行うだけで、首の柔軟性が保たれ、血流も改善します。

再来店とアフターフォロー|継続の重要性

M様は、2回の施術で効果を実感したものの、完全に改善したわけではありません。施術者は、今後の通院計画について説明しました。

トータル8回で根本改善を目指す

「一応今後僕が考えているのは、まあ大体8回ぐらいでは良くはなるかなと思います。ちょっと2、3回は難しいかなと思うので、まあトータル8回ぐらいで今の肩周りとあとは目の疲れであったりとか、あとはちょっと自律神経とかっていうところも大体皆さん8回前後ぐらいでは良くなっているので、そこで目安を持っていただければなと思います」

M様の症状は、長年の蓄積によるものです。そのため、2回や3回の施術で完全に改善することは難しいのが現実です。

しかし、8回程度の施術を続けることで、根本から改善できる可能性が高いのです。

理想は月2回のペース

「ペースなんですけど、このぐらいのペースだったらこれそうですかね」

「そうですね。仕事の休みも不定期なので何とも言えないですけど、2週間に1回はできれば」

「そうですね。ですよね。それでもめちゃくちゃ頑張って来てくださってると思うので、じゃあ、理想月2回ぐらいで行くようにして、その月によっては来れる時、来れない時があると思うので、そこは臨機応変にやっていくようにしましょう」

施術の効果を持続させるためには、定期的な通院が重要です。理想は月2回のペースですが、M様のように仕事の都合で難しい場合は、臨機応変に対応してもらえます。

大切なのは、無理なく続けられるペースで通うことです。

サブスクと回数券の選択肢

リリーフポート整体院では、通い方に2つのパターンがあります。

一つは、月額で毎月料金が引き落とされるサブスクプラン。もう一つは、回数券をまとめて購入するプランです。

M様は、最初はサブスクプランを選択しました。これにより、毎月決まった金額で通うことができ、料金の心配をせずに施術に集中できます。

また、支払い方法もクレジットカードだけでなく、PayPayにも対応しているため、柔軟に対応してもらえます。

まとめと担当者からのメッセージ|あなたも改善できる

M様の事例からわかるように、眼精疲労と睡眠障害は、根本から改善することができます。

症状の原因は繋がっている

肩こり、腰痛、眼精疲労、耳鳴り、中途覚醒。これらの症状は、一見バラバラに見えますが、実は全て繋がっています。

背骨の柔軟性が失われ、自律神経のバランスが崩れることで、様々な症状が同時に現れるのです。

だからこそ、表面的な症状だけにアプローチするのではなく、根本原因である脳、自律神経、背骨を整えることが重要なのです。

2回でも効果は実感できる

M様は、2回の施術で既に効果を実感しました。肩周りの痛みが改善し、耳鳴りも落ち着きました。

もちろん、完全に改善するには8回程度の施術が必要ですが、早い段階で効果を実感できることは、継続するモチベーションにもなります。

あなたも諦めないでください

「ほぼ毎日夜中に目が覚めてしまう」「目の奥が重だるくて辛い」「肩や首がガチガチに凝っている」

もし、あなたがこのような症状に悩んでいるなら、諦めないでください。

リリーフポート整体院の施術は、世界レベルの技術を用いて、根本から改善することを目指しています。

広島市中区大手町、原爆ドーム前、紙屋町、八丁堀、袋町、銀山町、立町エリアで、眼精疲労や睡眠障害に悩んでいる方は、ぜひ一度相談してみてください。

よくある質問|眼精疲労と整体について

Q1:眼精疲労は整体で改善できるのですか?

はい、改善できます。眼精疲労の原因は、目そのものだけでなく、首や肩の筋肉の緊張、背骨の硬さ、自律神経の乱れなど、全身の状態が関係しています。

リリーフポート整体院では、これらの根本原因にアプローチすることで、眼精疲労を改善します。

Q2:何回くらい通えば効果が出ますか?

個人差はありますが、多くの方は2回から3回の施術で効果を実感されています。根本から改善するためには、8回程度の施術をおすすめしています。

Q3:施術は痛くないですか?

施術中、針を使う場面もありますが、痛みはほとんどありません。施術後に軽い筋肉痛のような感覚が出ることがありますが、1日程度で治まります。

Q4:どのくらいのペースで通えばいいですか?

理想は月2回のペースです。ただし、仕事の都合などで難しい場合は、臨機応変に対応していますので、ご相談ください。

Q5:デスクワークが多いのですが、予防はできますか?

はい、できます。定期的な施術で体を整えることに加え、日常生活でのセルフケアも重要です。施術時に、あなたに合ったセルフケア方法をお伝えします。

Q6:中途覚醒も改善できますか?

はい、改善できます。中途覚醒の原因の多くは、自律神経の乱れです。背骨を整え、自律神経のバランスを整えることで、睡眠の質が改善します。

Q7:初回の料金はいくらですか?

通常8,800円のところ、初回限定で2,980円で施術を受けられます。

ご予約・お問い合わせ案内|あなたの第一歩を応援します

もし、あなたが眼精疲労や睡眠障害に悩んでいるなら、まずは一度、リリーフポート整体院大手町店にご相談ください。

広島県広島市中区大手町1丁目7番23号にある当院は、大手町、原爆ドーム前、紙屋町、八丁堀、袋町、銀山町、立町エリアからアクセスしやすい立地です。

初回限定で2,980円で施術を受けられますので、まずは体験してみてください。

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