大手町で夜間覚醒と首肩こりを改善 自律神経専門整体の実例

夜中に何度も目が覚めてしまう。首や肩が重くて朝から疲れている。そんな悩みを抱えていませんか?

寒い季節になると体が硬くなり、無意識に力が入ってしまう。仕事中は特に姿勢が悪くなり、気づけば背中が詰まるような感覚に襲われる。セルフケアを試してみても、時間が経つとすぐに元に戻ってしまう。

実はこれらの症状、すべて自律神経の乱れと深く関係しているかもしれません。

広島市中区大手町にあるRelief Port 大手町店では、こうした複合的な不調に対して、アメリカとイタリアで学んだ世界水準の技術を用いた専門的なアプローチを提供しています。

今回は、夜間に必ず1回は目が覚めてしまうという睡眠障害と、首肩の慢性的な硬さに悩まされていたお客様の実例をもとに、自律神経の乱れがどのように身体に影響を与えるのか、そしてどのような施術で根本改善が可能なのかを詳しくご紹介します。

夜中に目覚める理由とは

睡眠の質を左右する自律神経

夜中に何度も目が覚めてしまう現象は、単なる睡眠不足や疲労だけが原因ではありません。実は自律神経の働きが大きく関係しています。

自律神経とは、私たちの意思とは無関係に体の機能を調整している神経系のことです。心臓の鼓動、呼吸、消化、体温調節など、生命維持に必要な機能を24時間休まずコントロールしています。この自律神経は交感神経と副交感神経の2つに分かれており、それぞれが異なる役割を担っています。

交感神経は日中の活動時に優位になり、心拍数を上げたり筋肉を緊張させたりします。一方、副交感神経は夜間やリラックス時に優位になり、体を休息モードに切り替える働きをします。

本来であれば夜になると副交感神経が優位になり、深い眠りにつくことができます。しかし、何らかの原因で交感神経が過剰に働き続けると、体は常に緊張状態のままとなり、睡眠の質が著しく低下してしまうのです。

今回ご紹介するお客様も、夜中に多くて2回、少なくとも1回は必ず目が覚めるという状態が続いていました。しかも大体同じ時間帯に目覚めることが多く、午前4時頃に目が覚めてしまうというパターンが定着していたのです。

首肩の硬さと睡眠障害の関係

一見すると関係がなさそうに思える首肩のこりと睡眠障害ですが、実は密接につながっています。

首や肩の筋肉が慢性的に緊張していると、その周辺を通る神経や血管が圧迫されます。特に首の部分には自律神経の重要な経路が通っており、この部分の筋肉が硬くなることで自律神経の働きに悪影響を及ぼすことがわかっています。

さらに、背骨の胸椎と呼ばれる部分の動きが制限されると、交感神経が過剰に刺激されやすくなります。胸椎の周辺には交感神経の神経節が集中しており、この部分の柔軟性が失われると、交感神経が常に興奮状態になってしまうのです。

実際に今回のお客様も、肩を万歳するように上げる動作が行いづらく、背中に詰まるような感覚を訴えていました。両肘をつけたまま上に上げる検査では、本来であれば肘が顔の高さまで上がるべきところ、それよりも20度ほど低い位置までしか上がらない状態でした。

この背骨の動きの制限が、自律神経の乱れを引き起こし、結果として夜間覚醒という症状につながっていたと考えられます。

季節要因と無意識の力み

寒い季節になると、人間の体は体温を保とうとして無意識に筋肉を緊張させます。これは生理的な反応ですが、長時間続くと筋肉の慢性的な硬さにつながります。

今回のお客様も「寒すぎて体が硬くなっている」と自覚されていました。特に仕事中は集中するあまり、無意識に肩や首に力が入ってしまうことが多かったようです。

このような無意識の力みは、本人が気づかないうちに蓄積していきます。最初は良い姿勢を保とうと意識していても、時間が経つとすぐに元の悪い姿勢に戻ってしまう。これは筋肉の記憶によるもので、長年の習慣で身についた姿勢パターンを変えるには、単に意識するだけでは不十分なのです。

関節可動域から見る身体の状態

科学的な評価方法の重要性

Relief Port 大手町店では、施術前に必ず関節の可動域を測定し、身体の状態を客観的に評価します。これは単なるマッサージや揉みほぐしとは大きく異なる点です。

関節可動域の測定は、身体のどの部分に問題があるのかを正確に特定するために不可欠です。主観的な「痛い」「つらい」という感覚だけでなく、実際に関節がどれだけ動くのか、どの動きで制限があるのかを数値化することで、より効果的な施術計画を立てることができます。

今回のお客様の場合、まず首の動きから確認しました。頭を上に向ける動作、肩を前から万歳するように上げる動作、そして両肘をつけたまま上に上げる動作の3つを順番にチェックしていきます。

首の動き自体には問題がありませんでした。しかし肩を上げる動作では明らかに硬さがあり、背中に詰まるような感覚が出ていました。そして最も制限が大きかったのが、両肘をつけたまま上に上げる動作でした。

胸椎の動きと交感神経の関係

両肘をつけて上げる動作は、肩の関節だけでなく背骨の胸椎の動きも同時に評価できる重要な検査です。

健康な状態であれば、肘をつけたまま顔の高さ、あるいはそれ以上まで上げることができます。しかし今回のお客様は、それよりも20度ほど低い位置までしか上がりませんでした。これは胸椎の柔軟性が著しく低下していることを示しています。

胸椎の周辺には交感神経の神経節が密集しています。この部分の動きが制限されると、交感神経が物理的に刺激されやすくなり、常に興奮状態が続いてしまいます。その結果、夜になっても交感神経が優位なままとなり、眠りが浅くなったり、夜中に目が覚めたりする症状が現れるのです。

実際、自律神経の乱れによる不調の約3割は、この背骨の柔軟性の低下が原因となっているというデータもあります。すべての自律神経症状が背骨の問題から来るわけではありませんが、無視できない要因の一つであることは確かです。

ビフォーアフターで見る改善

施術後、再度同じ動作で関節可動域を測定しました。すると明らかな変化が見られました。

首の動きはもともと問題なかったため、施術後も良好な状態を維持していました。肩を前から上げる動作も、施術前と比べてスムーズに行えるようになっていました。

そして最も大きな変化が見られたのが、両肘をつけて上げる動作でした。施術前は制限があった動きが、施術後には約20度も可動域が広がり、ほぼ100%に近い理想的な動きを取り戻していたのです。

この変化は、背骨の柔軟性が回復したことを示しています。胸椎の動きが改善されたことで、交感神経への物理的な刺激が軽減され、自律神経のバランスが整いやすい状態になったと考えられます。

お客様自身も、施術前と比べて背中の詰まり感が軽減され、呼吸がしやすくなったと感想を述べられていました。

世界水準の施術アプローチ

脳から整える最先端技術

Relief Port 大手町店の最大の特徴は、アメリカとイタリアで学んだ世界水準の技術を融合させた独自のアプローチにあります。

一般的な整体院では、痛いところを揉んだり、骨をボキボキ調整したりする対症療法が中心です。しかしそれでは一時的に楽になっても、しばらくすると元に戻ってしまうことが多いのです。

なぜ元に戻るのか。それは痛みや姿勢の歪みの本当の原因が「脳」にあるからです。脳が身体に間違った指令を出し続けている限り、いくら揉んでも、いくらボキボキしても根本的には変わりません。

Relief Port 大手町店の代表は、この問題を解決するためにアメリカとイタリアで直接学びました。アメリカでは「痛みの根本原因は脳の誤作動にある」という最先端の理論と、脳に直接働きかけて身体への間違った指令をリセットする技術を習得しました。

施術では海外の学術論文で効果が報告されている専用機器を使い、脳に直接働きかけます。痛みはなく、むしろリラックスできる施術です。まず脳の誤作動をリセットすることで、その後の施術効果が飛躍的に高まるのです。

視覚トレーニングによる脳と目の連携

次に行うのが、iPadを使った専用プログラムによる視覚トレーニングです。

眼精疲労は目の筋肉だけでなく、視覚情報を処理する脳の働きの乱れが大きく関与しています。視神経と脳のつながりを正常化することで、目の疲れにくさだけでなく、頭痛の軽減、首肩の緊張緩和、自律神経の安定にもつながります。

今回のお客様の場合、目の症状自体は日常生活でほとんど気にならない程度でした。しかし施術中に視覚トレーニングを行ったところ、特に左側の目の動きに制限があることがわかりました。

赤い点を目で追う動作では、左側を見る時に明らかに動きづらさがあり、お客様自身も「左やばいです」と反応されていました。このような左右差は、脳への情報入力のバランスを崩し、結果として姿勢の歪みや自律神経の乱れにつながることがあります。

視覚トレーニングによって目と脳の連携を整えることで、身体全体のバランスが改善されやすくなるのです。

統合的アプローチの効果

最後に、イタリアで学んだ身体全体のバランスを整える調整技術を組み合わせます。

今回の施術では、関節の動きを改善するための手技、背骨の柔軟性を高める調整、そして必要に応じて鍼治療も取り入れました。耳の周辺には自律神経に関係する重要なツボがあり、ここに鍼を打つことで副交感神経の働きを高める効果が期待できます。

アメリカの研究では「複数のアプローチを同時に行うと、効果が飛躍的に高まる」ことが報告されています。脳へのアプローチ、視覚トレーニング、そして身体へのアプローチを正しい順序で組み合わせることで、即効性と持続性の両方を実現できるのです。

施術中、お客様は「寒いから余計に力が無意識に入っているんでしょうね」と自覚されていました。施術者が「仕事の時とか特に力が入っているかもしれないですね」と指摘すると、「最初は良い姿勢を意識しているんですけど、時間が経つとすぐ元に戻ってしまう」と悩みを打ち明けられました。

このような無意識の緊張パターンを変えるには、脳レベルからのアプローチが不可欠です。単に筋肉をほぐすだけでなく、脳が正しい身体の使い方を学習できるようサポートすることで、持続的な改善が可能になります。

自律神経と身体の深い関係

交感神経優位がもたらす影響

自律神経のバランスが崩れ、特に交感神経が優位な状態が続くと、さまざまな症状が現れます。

睡眠障害はその代表的な症状の一つです。交感神経は本来、日中の活動時に優位になるべきものですが、これが夜間も続いてしまうと、体は休息モードに入ることができません。その結果、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったり、夜中に何度も目が覚めたりするのです。

今回のお客様は、夜中に1回は必ず目が覚め、多い時は2回目が覚めるという状態でした。しかも大体同じ時間帯、午前4時頃に目が覚めることが多かったといいます。これは体内時計のリズムと交感神経の働きが関係していると考えられます。

また、朝起きた時の倦怠感も訴えていました。十分な睡眠時間を取っているはずなのに、朝から疲れている。これは睡眠の質が低下しているサインです。深い睡眠に入れていないため、身体の回復が十分に行われず、疲労が蓄積してしまうのです。

筋骨格系と自律神経の相互作用

首や肩の筋肉の緊張と自律神経の乱れは、相互に影響し合っています。

交感神経が優位になると、筋肉は緊張しやすくなります。これは本能的な反応で、危険に備えて身体を戦闘モードにするためです。現代社会では実際の危険がなくても、ストレスや不安によって交感神経が刺激され、筋肉の緊張が続いてしまいます。

逆に、筋肉が慢性的に緊張していると、その情報が脳に伝わり、脳は「何か問題が起きている」と判断して交感神経をさらに活性化させます。こうして悪循環が生まれるのです。

特に首や背中の筋肉は、自律神経の働きと密接に関係しています。今回のお客様も、首や肩の不調と自律神経の乱れが同時に起きていました。施術によって背骨の柔軟性を高め、筋肉の緊張を緩めることで、この悪循環を断ち切ることができたのです。

髪型や日常習慣の意外な影響

施術中、興味深い話題が出ました。お客様が最近髪を切ったという話から、施術者が「髪が長かったり結んだりすると、皮膚や筋膜が引っ張られて、体全体の張力バランスが崩れるパターンもある」と説明しました。

これは意外に思われるかもしれませんが、実際に臨床現場で観察される現象です。特に女性の場合、長い髪をきつく結んだり、重い髪が常に頭部にかかっていたりすることで、頭皮の緊張が首や肩の筋肉に波及することがあります。

人間の身体は筋膜という組織で全身がつながっています。筋膜は筋肉を包む膜のようなもので、頭から足先まで連続しています。そのため、一箇所の緊張が離れた部位にまで影響を及ぼすことがあるのです。

今回のお客様の場合、髪を切ったことが直接的な原因ではないものの、日常生活の中での小さな変化が身体に影響を与えている可能性を示唆する興味深いエピソードでした。

施術後の変化と継続ケア

即座に現れた可動域の改善

施術後の評価では、明確な変化が確認できました。

首の動きは施術前から問題なかったため、良好な状態を維持していました。肩を前から上げる動作も、施術前の制限がなくなり、スムーズに動かせるようになっていました。

最も大きな変化が見られたのが、両肘をつけて上げる動作でした。施術前は理想的な高さよりも20度ほど低い位置までしか上がらなかったのが、施術後には約20度改善し、ほぼ100%に近い可動域を取り戻していました。

施術者は「背骨の動きはもうほぼ100%ぐらいの大きさになりました。本来ここまで動かなければいけないのが、あまり動いていなかったので、局所的には自律神経の障害になっていたんじゃないかと思います」と説明しました。

この可動域の改善は、単に動きやすくなったというだけでなく、交感神経への物理的な刺激が軽減されたことを意味します。胸椎の柔軟性が回復したことで、自律神経のバランスが整いやすい状態になったのです。

自律神経改善には時間が必要

ただし、施術者は慎重に説明を続けました。「自律神経に関するところは、すぐすぐ効果が出るかわからないんです。色んな方面からアプローチしないとなかなか答えがわからないので、様子を見ながら今後やっていこうと思います」

これは非常に重要なポイントです。筋肉の緊張や関節の可動域は、適切な施術によって即座に改善することができます。しかし自律神経の働きを整えるには、もう少し時間がかかります。

自律神経は長年の生活習慣やストレス、身体の使い方によって形成されたパターンで動いています。このパターンを変えるには、継続的なアプローチが必要です。1回の施術で劇的に変わることもありますが、多くの場合は段階的な改善を目指します。

今回のケースでは、背骨の柔軟性という自律神経に影響を与える要因の一つが改善されました。しかしこれだけで睡眠の質が完全に改善されるとは限りません。1週間から2週間ほど様子を見て、変化を観察しながら次の施術内容を調整していく必要があります。

継続的な経過観察の重要性

施術の最後に、お客様は2週間後の予約を取りました。施術者は「1週間以上状態を見てもらって、少し変化を見ながら、また施術の内容も少し変えていこうと思います」と説明しました。

これはRelief Port 大手町店の大きな特徴の一つです。一度の施術で終わりではなく、お客様の状態を継続的に観察し、その都度最適な施術内容を調整していくのです。

自律神経の問題は複雑で、原因も一つではありません。背骨の柔軟性、筋肉の緊張、ストレス、生活習慣、睡眠環境など、さまざまな要因が絡み合っています。そのため、一つのアプローチだけでは十分な効果が得られないこともあります。

継続的に経過を観察することで、どのアプローチが最も効果的なのか、どの部分にさらに注力すべきなのかが見えてきます。これは科学的根拠に基づいた、個別最適化された治療といえます。

お客様も「ちゃんとキープできているところはキープできているので順調だと思います」と施術者から伝えられ、前向きな気持ちで次回の施術を待つことになりました。

同じ悩みを持つ方への助言

セルフケアの限界を知る

今回のお客様は、普段からセルフケアを心がけていました。施術者が「セルフケアとかはされている感じですか」と尋ねると、お客様は「お元気した時もちょこちょこやっています」と答えました。

しかし、セルフケアだけでは改善しきれない問題があることも事実です。特に自律神経の乱れや、背骨の深部にある問題は、自分では気づきにくく、適切にアプローチすることが難しいのです。

お客様自身も「時間が経つとすぐ元に戻ってしまう」と感じていました。これはセルフケアが間違っているのではなく、根本的な原因にアプローチできていないことを示しています。

セルフケアは日常的な予防や軽度の不調には非常に有効です。しかし慢性化した症状や、複数の要因が絡み合った問題に対しては、専門家による評価と施術が必要になります。

症状の背後にある原因を探る

首や肩のこり、睡眠障害、疲労感など、一見バラバラに見える症状が、実は一つの根本原因から来ていることがあります。

今回のケースでは、背骨の胸椎の柔軟性低下が、交感神経の過剰な刺激を引き起こし、それが睡眠障害につながっていたと考えられます。また、筋肉の慢性的な緊張が自律神経の乱れをさらに悪化させる悪循環も生まれていました。

このような複雑な関係性を理解し、適切にアプローチするには、専門的な知識と技術が必要です。単に「肩がこるから肩を揉む」「眠れないから睡眠薬を飲む」という対症療法では、根本的な解決にはなりません。

Relief Port 大手町店では、関節可動域の測定、視覚トレーニング、脳へのアプローチなど、多角的な評価と施術を行うことで、症状の背後にある真の原因を探ります。

専門家との協力関係を築く

今回のお客様と施術者のやり取りを見ると、お互いの信頼関係がよくわかります。

施術者は「すぐすぐ効果が出るかわからない」と正直に伝えています。これは誠実な姿勢であり、お客様に過度な期待を持たせることなく、現実的な改善プロセスを共有しています。

一方、お客様も施術者の説明を理解し、継続的な治療に前向きです。「2週間後でも大丈夫ですか」と自ら次回の予約を希望し、長期的な視点で改善を目指す姿勢を示しています。

このような協力関係があってこそ、根本的な改善が可能になります。施術者は専門知識と技術を提供し、お客様は自分の身体の変化を観察し、フィードバックする。この双方向のコミュニケーションが、個別最適化された治療を実現するのです。

生活習慣で気をつけるポイント

無意識の力みに気づく

今回のお客様が訴えていた「無意識に力が入っている」という症状は、多くの現代人に共通する問題です。

特に仕事中は集中するあまり、肩や首に力が入ってしまいがちです。パソコン作業やスマートフォンの使用時は、前傾姿勢になりやすく、首や肩への負担が増大します。

この無意識の力みに気づくことが、改善の第一歩です。定期的に自分の姿勢をチェックし、肩が上がっていないか、顎が前に出ていないか、呼吸が浅くなっていないかを確認しましょう。

簡単な方法として、1時間に1回程度、大きく深呼吸をする習慣をつけることをおすすめします。深呼吸をすることで、無意識に入っていた力が抜け、副交感神経が刺激されてリラックスできます。

また、肩を上げて力を入れた後、一気に力を抜くという動作も効果的です。これは筋肉の緊張と弛緩を意識的に行うことで、無意識の力みに気づきやすくなる訓練になります。

寒さ対策と筋肉の緊張

今回のお客様が「寒すぎて体が硬くなっている」と感じていたように、気温と筋肉の状態は密接に関係しています。

寒い環境では、体は体温を維持するために筋肉を収縮させます。これは生理的な反応ですが、長時間続くと筋肉が慢性的に緊張した状態になってしまいます。

冬場は特に、首や肩を冷やさないよう注意が必要です。マフラーやネックウォーマーで首元を温める、室内でも肩掛けを使用するなど、局所的な保温を心がけましょう。

また、温かい飲み物を定期的に摂取することも効果的です。体の内側から温まることで、全身の血流が改善され、筋肉の緊張が緩和されます。

入浴も重要です。シャワーだけで済ませず、湯船にゆっくり浸かることで、深部体温が上がり、筋肉の緊張がほぐれます。特に就寝の1〜2時間前に入浴すると、その後の体温低下が睡眠を促進し、質の良い睡眠につながります。

睡眠環境の整備

夜中に目が覚めてしまう問題を改善するには、睡眠環境の整備も重要です。

寝室の温度は16〜19度が理想的とされています。暑すぎても寒すぎても睡眠の質は低下します。特に冬場は暖房を使いすぎて室温が高くなりすぎないよう注意しましょう。

また、寝室の照明も重要です。就寝前は明るい光を避け、暖色系の間接照明を使用することで、メラトニンという睡眠ホルモンの分泌が促進されます。

スマートフォンやパソコンのブルーライトは、メラトニンの分泌を抑制してしまうため、就寝1時間前からは使用を控えることが推奨されます。どうしても使用する場合は、ブルーライトカット機能を活用しましょう。

寝具の選択も大切です。特に枕は首の角度に大きく影響します。高すぎても低すぎても首に負担がかかり、筋肉の緊張や自律神経の乱れにつながります。自分に合った高さの枕を選ぶことが重要です。

大手町エリアでの通いやすさ

アクセスの良さと継続治療

Relief Port 大手町店は、広島市中区大手町1丁目7-23に位置しています。

今回のお客様も「自宅から10分ぐらい」と話していたように、通いやすい立地にあります。継続的な治療が必要な場合、通院の負担が少ないことは非常に重要です。

大手町エリアは広島市の中心部に位置し、公共交通機関でのアクセスも良好です。原爆ドーム前、紙屋町、八丁堀といった主要な駅やバス停からも近く、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄ることができます。

また、袋町、銀山町、立町といった周辺エリアからも徒歩圏内です。広島市内で眼精疲労や自律神経の専門的な施術を受けられる場所として、非常に便利な立地といえます。

予約の柔軟性

今回のお客様とのやり取りでも、予約の柔軟性が伺えました。

施術者が「22日の日曜日の12時でどうですか」と提案した際、「この日はまだそこまで埋まっていないので、時間変更は多分できると思います」と説明していました。これは、お客様の都合に合わせて柔軟に対応できる体制があることを示しています。

自律神経の問題は、ストレスや疲労と密接に関係しています。予約が取りづらかったり、時間の制約が厳しかったりすると、それ自体がストレスになってしまいます。

Relief Port 大手町店では、お客様の生活リズムに合わせた予約調整が可能です。仕事が忙しい時期でも、無理なく継続的に通院できる環境が整っています。

個別対応の質の高さ

施術の最後に、施術者が「さっきのビフォーアフター、顔は完全に隠すので、インスタとかで載せても大丈夫ですか」と丁寧に確認していたことも印象的です。

これはプライバシーへの配慮を示すとともに、施術の効果を可視化して共有することで、同じ悩みを持つ他の方への情報提供にもなります。

また、「今お仕事の方も時期的にちょっと忙しい感じですか」と、お客様の生活状況にも気を配っています。単に症状を治療するだけでなく、お客様の生活全体を理解し、それに合わせたアドバイスや施術計画を立てる姿勢が見られます。

このような個別対応の質の高さが、根本的な改善につながり、お客様の満足度を高めているのです。

よくある質問と回答

自律神経の乱れはどのくらいで改善しますか

自律神経の改善には個人差がありますが、多くの場合、数週間から数ヶ月の継続的な施術が必要です。

今回のお客様のケースでも、施術者は「すぐすぐ効果が出るかわからない」と正直に説明していました。筋肉の緊張や関節の可動域は1回の施術で改善することがありますが、自律神経のバランスを整えるには、もう少し時間がかかります。

ただし、背骨の柔軟性が改善されるなど、自律神経に影響を与える要因が取り除かれることで、段階的な改善が期待できます。1週間から2週間ごとに状態を確認しながら、施術内容を調整していくことで、より効果的な改善が可能になります。

焦らず、継続的に取り組むことが重要です。

夜中に目が覚める症状は治りますか

夜間覚醒の症状は、原因を特定し、適切にアプローチすることで改善が期待できます。

今回のケースでは、背骨の胸椎の柔軟性低下が交感神経を刺激し、睡眠の質を低下させていたと考えられます。施術によって胸椎の可動域が約20度改善したことで、交感神経への物理的な刺激が軽減されました。

ただし、睡眠障害の原因は一つではありません。ストレス、生活習慣、睡眠環境、ホルモンバランスなど、さまざまな要因が関係しています。そのため、身体的なアプローチだけでなく、生活習慣の見直しも同時に行うことが重要です。

継続的な施術と生活習慣の改善を組み合わせることで、多くの方が夜間覚醒の頻度が減少し、睡眠の質が向上したと報告しています。

施術は痛くないですか

Relief Port 大手町店の施術は、基本的に痛みを伴わない方法を採用しています。

脳に働きかける専用機器は、海外の学術論文で効果が報告されているもので、痛みはありません。むしろリラックスできる施術です。

ただし、鍼治療を行う場合は、わずかにチクッとした感覚があることがあります。今回のお客様も「これちょっと痛いです」と反応した場面がありましたが、これは鍼が効いているサインでもあります。痛みの程度は個人差がありますが、我慢できないほどの痛みではありません。

また、硬くなった筋肉をほぐす際に、圧痛を感じることがあります。これは「痛気持ちいい」程度の刺激で、施術後は楽になることがほとんどです。

痛みに敏感な方は、遠慮なく施術者に伝えてください。強さを調整しながら、お客様に合わせた施術を行います。

初回の料金はいくらですか

Relief Port 大手町店では、初回限定の特別価格を用意しています。

通常8,800円のところ、初回限定で2,980円で施術を受けることができます。これは、まず実際の施術を体験していただき、効果を実感していただくための特別価格です。

初回の施術では、詳細なカウンセリング、関節可動域の測定、脳へのアプローチ、視覚トレーニング、身体の調整など、総合的な評価と施術を行います。時間をかけて丁寧に対応するため、十分な価値を感じていただけると思います。

2回目以降の料金については、お客様の状態や施術内容によって異なる場合がありますので、初回施術時に詳しく説明いたします。

どのような服装で行けばいいですか

施術を受ける際は、動きやすい服装が理想的です。

関節可動域の測定や身体の調整を行うため、腕や肩が動かしやすい服装が望ましいです。ジーンズなど硬い素材の服よりも、ストレッチ性のある素材の服の方が施術を受けやすくなります。

ただし、特別な着替えを用意する必要はありません。普段着で構いませんが、あまりにも締め付けの強い服や、装飾の多い服は避けた方が良いでしょう。

女性の方で髪が長い場合は、施術中に髪が邪魔にならないよう、まとめておくと良いでしょう。ただし、先ほど説明したように、あまりきつく結ぶと頭皮や首への負担になることがあるので、ゆるめに結ぶことをおすすめします。

眼科に行った方がいいですか

眼精疲労や目の症状がある場合、まず眼科を受診することは重要です。

眼科では視力検査や眼圧測定、眼底検査などを行い、目の病気がないかを確認します。緑内障や白内障、網膜の疾患など、医学的な治療が必要な病気が隠れている可能性もあるからです。

ただし、眼科で「異常なし」と診断されたにもかかわらず、眼精疲労や目の疲れが続く場合は、目の筋肉や脳の働き、自律神経の問題が関係している可能性があります。

今回のお客様も「目の方は大丈夫です。日常生活でほとんど気にならない感じです」と話していましたが、視覚トレーニングを行ったところ、左右の目の動きに差があることがわかりました。

眼科での検査と、Relief Port 大手町店のような専門的な施術は、それぞれ異なる視点からアプローチするものです。必要に応じて両方を活用することで、より総合的な改善が期待できます。

1回の施術時間はどのくらいですか

初回の施術は、カウンセリングや評価を含めて、60分から90分程度かかります。

今回のお客様のケースでも、カウンセリングで現在の状態を詳しく聞き、関節可動域の測定を行い、脳へのアプローチ、視覚トレーニング、身体の調整、鍼治療と、複数のアプローチを組み合わせて施術を行いました。

2回目以降は、お客様の状態や施術内容によって時間が変わりますが、一般的には45分から60分程度です。

時間に余裕を持って来院されることをおすすめします。施術後にアフターケアのアドバイスや、次回の予約調整なども行いますので、施術時間プラス15分程度を見ておくと良いでしょう。

まとめと今後のステップ

根本改善への道のり

今回ご紹介したお客様のケースは、自律神経の乱れと身体の不調がどのように関連しているか、そしてそれをどのようにアプローチするかを示す良い例でした。

夜中に必ず目が覚めるという睡眠障害、首や肩の慢性的な硬さ、無意識の力み。これらは一見バラバラの症状に見えますが、実は背骨の柔軟性低下と自律神経の乱れという共通の根本原因から来ていました。

関節可動域の測定という科学的な評価によって問題を特定し、脳へのアプローチ、視覚トレーニング、身体の調整を組み合わせた総合的な施術によって、即座に可動域が約20度改善しました。

ただし、これはゴールではなくスタートです。身体の構造的な問題が改善されたことで、自律神経が整いやすい状態になりましたが、睡眠の質の改善には継続的な観察と調整が必要です。

継続的なケアの重要性

自律神経の問題は、一度の施術で完全に解決するものではありません。長年の生活習慣や身体の使い方によって形成されたパターンを変えるには、継続的なアプローチが必要です。

今回のお客様も、2週間後の予約を取り、経過を観察しながら次のステップに進むことになりました。この継続的な関わりが、根本的な改善につながります。

また、施術を受けるだけでなく、日常生活での意識も重要です。無意識の力みに気づくこと、寒さ対策をすること、睡眠環境を整えること。これらの小さな積み重ねが、施術効果を持続させ、さらなる改善につながります。

あなたも同じ悩みを抱えていませんか

もしあなたが、夜中に何度も目が覚める、首や肩が慢性的に硬い、朝起きた時から疲れている、といった症状に悩んでいるなら、それは自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

セルフケアだけでは改善しない、何をしてもすぐに元に戻ってしまう、そんな経験があるなら、専門的な評価と施術を受けることをおすすめします。

Relief Port 大手町店では、アメリカとイタリアで学んだ世界水準の技術を用いて、根本原因にアプローチします。関節可動域の測定による科学的な評価、脳へのアプローチ、視覚トレーニング、身体の調整を組み合わせた総合的な施術で、あなたの悩みを根本から改善します。

ご予約とお問い合わせ

Relief Port 大手町店は、広島県広島市中区大手町1丁目7-23に位置しています。大手町、原爆ドーム前、紙屋町、八丁堀、袋町、銀山町、立町といった広島市中心部からアクセスしやすい立地です。

通常8,800円の施術が、初回限定で2,980円で受けられます。まずは実際の施術を体験していただき、効果を実感してください。

あなたの悩みに寄り添い、根本的な改善を目指してサポートいたします。気軽にお問い合わせください。